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参考答案：第一部分听力(共两节，满分30分)1-5ABCCB6-10CBCCA11-15CABBA16-20CABAC第二部分阅读(共两节，满分50分)第一节(共15小题：蓉小题2.5分，满分37.5分)A篇21-23BCDB篇24-27BACAC篇28-31CBACD篇32-35D

BAD公众号：全元高考第二节(共5小题；每小题2万分，满分12.5分)36-40DGACF第三部分语言知识运用(共两节，满分30分第一节(共15小题；每小题1分，满分15分41-45CABDC46-50BADDC51-55CD

ACB第二节(共10小题；每小题1.5分，满分15分)56.powerful57.idioms58.before59.a60.holds61.extensively62.hasdeveloped63.coll

ected64.which或that65.tosecure【Possibleversion】：DearAustralianfriends，Onbehalfof（代表）ourschool，Ifeelgreatlyprivileged（荣幸的）toconveyawarmwel

come（表达热烈的欢迎）toyou.Wearedelighted（高兴的）tohaveyouwithusinthefollowingdaystocome.Tomakeyourstayherememorable（难忘的），variousactivitieswillbe

arrangedtoenhanceourmutualunderstandingandhelpyouexperiencedifferentcultures.Asplanned,wewillholdata

lentshowwhereeveryonecanshowtheiroutstandingperformances（定语从句）.ClassesontraditionalChineseculturearealsoscheduled,

suchaspaper-cutting,Chineseopera，calligraphy，,etc，followedbyagift-exchangingactivity.Additionally,youareinvitedtopayav

isittosurroundingtouristattractions.Finally，welcomeagainandIsincerely（真诚地）hopethatyoucanenjoyyourselves（宾语从句）andwishyouhaveapleasantjourney（宾语从句

）.Thankyouforlistening!【Possibleversion】：Withmixedfeelings,Ifinallypickedupthephone.Withbutterfliesinmystomach（with

复合结构）［表示紧张的心理描写］,Idialedthetelephonenumber.Secretly（暗自）Iprayednoonewouldanswer,butsomeonedid.Thevoiceonthe

otherendwasthatofayoungwoman.Afterhearingmydescriptionofthedogindetail（详细地）,sheimmediatelywantedtocomeover.Isaidthatmydaughterslovedi

tverymuchandmeanwhileapologizedfor（因为······道歉）nothavingcontactedherearlier.30minuteslater,thebellrangandMollywasbarking.Iopenedthedoor,forcingmyself

tofaceit（现在分词短语作伴随状语）.IaskedthewomantocomeinandshequicklybentoverandhuggedMollytightly.Mollystartedwag

gingitstailandbarkingexcitedly［动作描写，描述小狗见到主人后的兴奋］.Thewomantoldmethatshecouldn'tsleepwellwithoutMollya

ndexpressedhersinceregratitudetousforkeepingherdogforthesedays.Sheofferedtogivemesomecashasareward,butIrefused.ShepromisedshewouldbringMollytoourhom

eatweekendsnowthat（由于）ithadbeenourfamily’sfriend（原因状语从句）.AftershetookMollyaway，Icrackedasmile（露出微笑）［面

部表情描写］.IknewIhaddonetherightthingthatthepuppywasexactlywhereitbelongednow（同位语从句）.A篇这是一篇应用文。文章介绍了四个生活费不高但幸福指数较高的国家

。21．B细节理解题。根据第三段第三句话“Thetropicaldestinationhascost-effectivehealthcare.(这个热带目的地拥有成本效益高的医疗保健)”可知，CostaRica拥有

经济划算的医疗保健服务。故选B。22.C细节理解题。根据对四个国家的介绍及第四段第一句话“Thecountryisexquisite(精美的),offeringnearly400milesofcoast,rollingmountainsandfourdistinct

seasons.(这个国家很精致，有近400英里的海岸，起伏的山脉，四季分明)”可知，只有Uruguay拥有不同的四个季节，其他国家的气候都是温和的。故选C。23．D细节理解题。根据第五段第二句话“Thecost

oflivingisunderhalfofwhatitwouldcostintheU.S.at$1,040foroneperson.(一个人的生活成本不到美国1040美元的一半)”可知，Panama的生活费$1040低于美国的一半，故美国的生活费高于2080美元。故选D。B篇本文

是一篇记叙文。文章主要讲述了圣弗朗西斯一所高中数学老师吉姆·康纳对学生很严厉，但是他却有柔软的一面，他不仅给医院献血，还在医院当志愿者，照顾生病的孩子们。24.B推理判断题。根据第二段中“Butthe70-year-oldVietnamvet

sayshe’snotheretoentertainhisstudents.“Itdrivesmecrazywhenpeoplesayschoolshouldbefun,”hesays.“Imean,it’sn

iceifitcouldbe,butyoucan’tmakeschoolfun.”(但是这位70岁的越战老兵说，他来这里不是为了取悦他的学生。“当人们说学校应该充满乐趣的时候，这让我抓狂，”他说。“我的意思是，如果可以的话是很好，但是你不能让学校变得有趣。”)”可推知，康纳对学生要求

很高，故选B。25.A细节理解题。根据第五段中“Insidetheblooddonorcenter,Patfoundaplaquelistingallthetopblooddonorsatthehospital,

includingtherecordholder,JimConnor.Thenhelearnedsomethingevenmoreunbelievable:thatwheneverConnorisn’ttorturingkidswithcalc

ulus(微积分),he’sonawholeothertangent—cuddlingsickbabies.Threedaysaweekforthepast20years,Jimhasvolunteered

atthehospital,steppinginbecomeinvolvedinanactivitywhenparentscan’t,tohold,feedandcomforttheirchildren.(在献血中心内，帕特发现了一块牌匾，上面列出

了医院里所有的顶级献血者，包括记录保持者吉姆·康纳。然后他学到了更令人难以置信的东西:每当康纳不用微积分折磨孩子的时候，他就在另一个完全不相干的地方抱着生病的孩子。在过去的20年里，吉姆每周三天都在医院当志愿者，在父母不能拥抱、喂养和安

慰孩子的时候，参与到一项活动中来。)”可知，康纳不仅献血，而且还抽出时间来做志愿者，由此可知，康纳先生捐献了他的时间和血。故选A。26.C细节理解题。根据第六段中“Theytendtocalmforhim

,”NurseErinsays.“Theytendtorelaxwithhim.Theyfallasleepwithhim.”(“他们往往会因为他而平静下来，”护士艾琳说，“他们往往和他一起很放松，他们和他一起入睡。”)可知，康纳先生有能力和那些被他抱着的孩子沟通交流。故选C。27.

A词句猜测题。由划线单词上文““I’vealwaysrespectedhim,butnowit’stoanevendifferentdegree—reallytothepointwhereItrytoemulatehim,”(帕特说:“我一直很尊敬他，但现在甚至达到了一种不同的程度，真的

到了我试图效仿他的地步。”)”和文章提到的康纳先生不仅献血还在医院作志愿者可知，帕特说要效仿康纳先生，这说明康纳先生是一个典范，值得人们学习效仿，由此可推知，划线单词“epitome”意为“典范”，与A项“

最好的例子”意思一样，故选A。公众号：全元高考C篇本文是一篇说明文。一项新的研究发现，在乡村长大的人比在城市长大的人有更好的空间导航能力，而尽管在城市长大的人空间导航能力总体上略差，但如果他们的城市是网格布局，他们在类似有序的街道中导航能力会相对有所改

善。28.C细节理解题。根据第一段中的“Anewstudyfoundpeoplegrowingupinruralareashavebetternavigation(导航)skillsthanthoseraisedincities”可知，在乡村长大会提高人的空间导航能力。故选C。29.B细节理解题。

根据第二段中的“Thestudyinvolvednearly4,000,000participantsfrom38countrieswhoplayedSeaHeroQuest(SHQ),agamerequiringthemtonavigateaboatinavirtualenvironm

enttofindtheplacesmarkedonamap.”可知，参与者要完成找到地图标记地点的任务。故选B。30.A推理判断题。根据第三段内容可知，出生在属于网络布局城市的人玩CHQ时有可能表现略好于

其他参与者，但在玩SHQ时表现最差。由此可知相比于CHQ，SHQ对来自城市的人来说更难。故选A。31.C推理判断题。根据最后一段中的“Thankstotheamazingresponse...Ifwe’retounderstandAlzheimer’s,it’svita

lthatwehaveparticipationfromasmanypeopleaspossiblewithdiversebackgroundsandexperiences.”可知，DrSusanKo

hlhaas认可SHQ项目是因为它提供了大量的数据，能帮助研究者更好地了解阿尔茨海默病。故选C。D篇本文是一篇记叙文。文章主要讲述了一个学生社团Grassroots定期举办服装交换活动，倡导可持续发展的故事。32.D推理判断题。根据第三段中的“Now,theclothingexc

hangeisoneoftheclub’smostwell-knownactivities.”及“‘...Soitdoesmakeadifferencetoclothingsustainabilityan

ditdoescreateacommunitywhereeveryonecansharetheirclothes,’sheadded.”可知，Tynon认为这种服装交换活动确实对服装的可持续性产生了影响，并且它确实创建了一个人人都可以分享自己服装的社区。由此可推断出，Tynon认为他们的服装交

换活动是有益且值得做的。impressive意为“令人印象深刻的”；innovative意为“革新的，新颖的”；demanding意为“要求高的”；rewarding意为“有益的，值得做的”。故选D。33.B细节理解题。根据第四段中的“Ital

sohaspartnershipswithlocalorganizationssuchas‘theSunriseRochester’,workingtogethertohavevolunteersbe

comemoreinvolvedinlocalsustainability.”可知，Grassroots与当地的机构有合作关系。故选B。34.A推理判断题。根据第五段中的“...butshealsothinksthecenterhastrans

formedintoasafeandacceptingcommunityspaceforallstudents.Thosewhohavecomeinlookingforsomethingpracticaloftenendupleavingwithanarmfulofclothingandah

eartfullofwarmth.”可知，Mendoza还认为该中心已经转变为一个面向所有学生的安全的、可接受的社区空间。那些来找实用的东西的人，最后往往带着一抱（之量）的衣服满心暖意地离开。由此可推断出，Mendoza认为这种服装交换活动的额外好处是它带来的精神上的慰藉

。故选A。35.D标题概括题。根据全文尤其是首段的内容可知，文章主要介绍了一个倡导可持续发展的学生社团Grassroots。故D项为最佳标题。故选D。七选五本文是一篇说明文。文章说明了交不同年龄的朋友对自己的生活会有哪些帮助及如何结交他们。36.D空前提到“他们都与你年龄相

仿吗”，空后提到“但是你可以通过和比你年轻或年长的人成为朋友来扩大你的社交圈，并丰富生活”。由此可知，空处是过渡句，应起到承上启下的作用。D项“有同龄朋友当然是很正常的”与空前相呼应，且与空后内容形成转折，符合语境。故

选D。37.G空前提到“年长的朋友能帮助你度过人生中的转变”，空后提到“这样你就会为接下来的阶段做更好的准备”。由此可知空处应引入有年长的朋友的另一个好处。G项“年长的朋友还可以帮助你提前体验某种生活经历”表明了有年长的朋友的另一个好处，符合

语境。故选G。38.A该段的主题为结交更年轻朋友的好处。空前和空后内容都与分享和给予有关，空处内容也应与此相关。A项“对人类来说，给予是件好事”既与“sharetheirexperiences”相照应，又与“Givingyourwisdomand

attentionmakesyoufeelbetter.”相联系。故选A。39.C该空位于段首，应是对段落内容的概括与总结。根据下文中的“Youcanfirst...Thenseeifyoucan...willenjoy.”可知，该段主要介绍了如何结交年长或更年轻的朋友。C项“那么你如何建

立跨代友谊呢”准确概括了段落主旨。intergenerational“代与代之间的”。故选C。40.F根据本段主题和空前的内容可知，空处也应是结交年长或更年轻的朋友的一个方法。F项“参加志愿服务等活动也被认为是一个有效方法”符合语境。故选F。完型填空41、答案：C解析：考查形容词及语

境理解。.decent体面的；difficult困难的；delicate脆弱的；desperate绝望的。句意：要选择录取谁是相当困难的。根据上文"EveryyearI'dreadover2，000collegeapplic

ationsfromstudentsallovertheworld."可知，申请人很多，所以要选择录取谁是相当困难的。42、答案：A解析：考查副词及语境理解。.However然而；.Otherwise否则；.Besides此外；Therefore因此。句意：然而

，在SAT分数和推荐信的混乱中，候选人的一个品质总是不可抗拒的：善良。根据下文"isalwaysirresistibleinacandidate"提到了不可抗拒的品质，与上文很难选择录取谁构成转折关系，应用however。43、答案：B解析：考查

名词及语境理解。.ability能力；.quality品质；.limitation限制；assumption假设。句意：然而，在SAT分数和推荐信的混乱中，候选人的一个品质总是不可抗拒的：善良。根据下文"isalwaysirresistibleinacandidate：kindness"可知，善

良是一种品质。故选B。44、答案：D解析：考查名词及语境理解。.signal信号；.image图像；.appearance外表；.indication表现，指示。句意：我所遇到过的最令人惊讶的善良表现来自一个成绩优异的学生，他

的大学指导老师给他推荐了一封支持性的信。根据下文"ofkindness"可知，这里指善良的表现，应用indication。45、答案：C解析：考查动词短语及语境理解。A.comeout出版；B.pickup捡起；C.comeacross遇见；D.bringup提

出。句意：我所遇到过的最令人惊讶的善良表现来自一个成绩优异的学生，他的大学指导老师给他推荐了一封支持性的信。根据上文"ofkindnessI'veever"可知，这里指作者遇到过的最令人惊讶的善良表现。故选C。46、

答案：B解析：考查动词短语及语境理解。A.stoodup站立；B.stoodout突出；C.givenup放弃；D.givenout分发。句意：即使有这些资历，他也未必能脱颖而出。根据上文"Evenwiththesequalifications，hemi

ghtnothave"可知，有了好的资历，按理说可以在申请人中脱颖而出，故选B。47、答案：A解析：考查名词词义辨析。A.guard保安；B.teacher老师；C.principal原则；D.counselor顾问。句意

：来自学校保安。根据下文"Thesecurityguardwrote"可知，信来自学校保安。故选A。48、答案：D解析：考查名词及语境理解。A.wisdom智慧；B.bravery勇敢；C.encouragement鼓励；D.consideration考虑，体贴。句意：保安写

道，出于他的体贴，他支持这名学生入学。根据下文"Thisyoungmanwastheonlypersonintheschoolwhoknewthenamesofeverymemberoftheguardstaff.（这个年轻人是学校里唯一一个知道警卫人员名字的人）"可知，学生很体贴，会

记住一个普通人的名字。故选D。49、答案：D解析：考查动词及语境理解。A.bothered打扰；B.answered回答；C.visited参观；D.thanked感谢。句意：他在空房间里关灯，每天早上总是感谢走廊的监控（总是对着监控致谢），

在同学们离开教室后收拾教室，即使没有人在看。根据上文"Heturnedofflightsinemptyrooms，consistently"可知，学生很有礼貌，在空房间里关灯，每天早上总是感谢走廊的监控（总是对着监控致谢），故选D。50、答案：C解析：考查固定短语及语境理解。A.asif好像；B

.nowthat既然；C.evenif即使；D.inorderthat为了。句意：他在空房间里关灯，每天早上总是感谢走廊的监控，在同学们离开教室后收拾教室，即使没有人在看。结合前后文语境可知为转折关系，引导让步状语从句，表示"即使"应用evenif。

故选C。51、答案：C解析：考查形容词及语境理解。A.demanding要求高的；B.amusing有趣的；C.refreshing令人精神振奋的；D.puzzling令人困惑的。句意：保安写道，这个学生对学校里的每个人

都有一种令人精神振奋的尊敬，不管他们的地位、声望或权力如何。根据下文"respectforeverypersonattheschool，regardlessofposition，popularityorpower"可知，这个学生尊重每一个人，对学校里的每个人都有一种令

人精神振奋的尊敬（极其尊重他人），故选C。52、答案：D解析：考查名词及语境理解。A.passion激情；B.trouble麻烦；C.method方法；D.window窗户。句意：它为我们打开了一扇窗，让我们一窥学生生活中那些"无足轻重"的时刻。根

据下文"ontoastudent'slife"可知，指学生生活的窗口，故选D。53、答案：A解析：考查介词短语及语境理解。A.dueto因为；B.inneedof需要；C.exceptfor除了；D.alongwith和

……一起。句意：由于这篇文章，明年可能会有大量的保安推荐。根据"thisessay"可知，明年可能会有大量的保安推荐是因为这封推荐信。故选A。54、答案：C解析：考查名词及语境理解。A.money钱；B.notice通知；C.attention注意

力；D.curiosity好奇心。句意：但如果这意味着学生们开始像关注校长和老师一样关注打扫教室的人，我很乐意帮助开启这一趋势。根据下文"tothepeoplewhocleantheirclassrooms"

指关注打扫教室的人，短语payattentionto表示"注意"。故选C。55、答案：B解析：考查名词及语境理解。A.policy政策；B.trend趋势；C.arrangement安排；D.career事业。句意：但如果这意味着学生们开始像关注校长和老师一样关注打扫教室的人，我很乐意帮助开

启这一趋势。根据上文"tothepeoplewhocleantheirclassroomsastheydototheirprincipalsandteachers，I'mhappytohelpstartthat"可知，学生们开始像关注校长和老师一样关注打扫教室的人，这是一种趋

势。故选B。语法填空本文是一篇说明文。文章主要介绍了成语“集思广益”。【56题详解】考查形容词。句意：汉语成语是深深植根于传统文化的无价遗产之一，使汉语更强大、更实用，从而更具魅力。make+宾语+形容词，空处需填形容词作宾语补足语，powerful强大的。故填powerful。【57题详解

】考查名词的数。句意：“集思广益”,中国的成语之一，它能更好地保证成功，提醒人们在做重大决定之前要虚心听取别人的建议。“oneof+名词复数”表示“……中的一个”。故填idioms。【58题详解】考查连词。句意：“集思广益”,中国的成语之一，它能更好地保证成功，提醒人们在做重大决定之前要虚心

听取别人的建议。连词before，连接时间状语从句，表示“在……之前”。故填before。【59题详解】考查冠词。句意：这一想法最早是由三国时期(220-280)著名军事家诸葛亮提出的。名词militarystrategist为可数名词，泛指，且renowned发音为辅音音素开头。故

填a。【60题详解】考查时态和主谓一致。句意：诸葛亮在他的《教与军师长史参军掾属》中写道：“为官者就是要集思广益，广泛吸取忠直有益的意见。”陈述客观事实，用一般现在时。句中先行词One为单数意义，因此定语从句关系词who为单数形式，其后谓语

动词应用第三人称单数形式。故填holds。【61题详解】考查副词。句意：诸葛亮在他的《教与军师长史参军掾属》中写道：“为官者就是要集思广益，广泛吸取忠直有益的意见。”修饰动词词组drawon“利用”应用副词形式。故

填extensively。【62题详解】考查时态。句意：今天，这种表达方式已经发展成为提高工作效率和尊重群众意见的有效方式。强调古老的成语对现在造成的影响，应用现在完成时，主语为theexpression，助动词用has。故填hasdeveloped。【63题详解】考查非谓语动词。句意：所有从别

人那里收集来的意见和想法可以让决策者对当前的形势有一个更全面的了解，帮助他或她做出正确的决定。名词theopinionsandideas与collect之间为被动关系，所以用过去分词作后置定语。故填collected。【64题详解】考查定语从句。句意：虚心听取别人的意见，尤其是那些与自己不

同的意见。those指前面提到的opinions，为事物，在定语从句中作主语，因此其后定语从句关系词用which/that。故填which/that。【65题详解】考查非谓语动词。句意：这种方法已经被中国人在日常生活中的决策中采用，以确保成功。此处动词不定式作目的状语。故填tosecure

。听力原文1．A【原文】W:Themedicineweorderedhasarrived.Weshouldbecarefulwiththatbigbluebox.Andthemedicineintheredboxshouldbekeptrefrigerated.M:OK,Dr.Lin.Whats

houldwedowiththegraybox?W:Oh,therearefacemasksinit.Justputthegrayboxinstorage.2．B【原文】W:Oh,mygoodness.Agustofwindal

mostblewmyhatoff.M:Iguesswindspeedshavereachedforcefive.Theweatherforecastsaidtherewouldbeheavysnowtonight.W:Oh,Ireallymissthesunnydays.3．C【

原文】M:Hello.I’dliketobookatickettoRussiaonJuly6th.W:Allright,sir.Wehaveflightsleavingat8:00a.m.,1:00p.m.and6:00p.m.Whichflightdoyouwantto

take?M:Iwanttobookaticketforthemorning,please.4．C【原文】W:David,wouldyoulikeonemoreegg?M:No,thanks.I’mfu

ll.I’dlikesomecoffee.W:Sorry,Idon’thaveanycoffee.M:That’sOK.I’llhaveaglassofwater.5．B【原文】M:Excuseme,canyoutellmehowtogettothesup

ermarket?W:Certainly.GostraightforaboutonemileonGreenStreet,andthenturnrightatthetrafficlight.Walkafewmorestepsandyou’ll

seeaflowerstore.Thesupermarketisonitsleft.6．C7．B【原文】W:Hello,sir.MayIhelpyou?M:Yes,canIseethatshirtontheleftshelfplease?W:Sure.Hereyouare.M:How

muchisit?W:55dollars.M:55dollars?That’stooexpensive.W:Howabouttheonenexttotheyellowsweater?It’scheaperandverysimi

lartothisone.Itcomesinthreecolors:white,blackandgreen.M:Well,whiteonegetsdirtyeasilyandblackwouldmakemelookdull.W:ThenI’llpackthegreenonefor

you?M:OK.8．C9．C10．A【原文】M:Dorothy,whatareyourplansforChristmas?W:Oh,it’salmostChristmas.Inearlyforgot.AndI’mnotsurewhatI’lldothen.M:Well,ifyoudon’tha

veanyplans,youcouldhavedinneratmyhouse.W:OK.That’sveryniceofyou.Haveyoufinishedyourshoppingyet?M:Notyet.Ihavetobuysomegiftsformywifeandmyson.Ithi

nkI’llgotothemallthisSunday.微信Neko-2324W:It’sgoingtobereallycrowdedatthemallthen.Youcantryshoppingonline.M:Goodidea.W:Whatareyougoingtobuy?M:Myfami

lylovesreading.SoI’llgetsomebooks.W:Whatdoyoulike?I’mplanningtobuysomethingforyou.M:Really?Thanksalot.Ma

ybeateabox.IboughtalotofteafromChina,butIgotnoplacetostoreit.W:Allrightthen.11．C12．A13．B【原文】W:Ken,whatdo

youthinkismoreimportant,hardworkortalent?M:Theybothplayanimportantroleinwhatevertaskyoudo.Butpersonally,Ithinkhardworkismoreimportantthantalent.W:Why

doyousayso?M:Well,Iknewnothingaboutmusicinthepast.Butwiththehelpofmyfather,Ilearnedtoplaytheviolinthreeyearsago.Ihavebeenpracticingfo

urtimesaweek.AndlastmonthIevenwentonstageandwonsecondplace.Iamproudofmyself.W:Wow,whatanamazingexample!Butthesucces

sofsomanypeoplearoundmeprovesthattalentismoreimportant.Susan,oneofmyaunts,isaquicklearner.Irememberonceshetoldmethatshehaddonenothingtopr

epareforameeting,butshepulleditoff,becauseshecollectedallthekeyinformationsheneededinashorttime.M:Well

,maybe.Butformostordinarypeople,alltheycandoistospendmoretimeandenergyonwhattheyaretryingtoaccomplish.14．B15．A16．C【原文】W:Thomas,yourChinesei

ssogood.M:Thanks.EveryoneinmycompanycanspeakChinese.W:Why?YourcompanydoesbusinesswithChinesefirms?M:No,youmightnotbelievethis.WeloveChin

esefilms.MycolleaguesandIwatchaChinesefilmeveryweek.Wecheckthenewlyreleasedmovieonline.Andthenwelookatthereviewsaboutit.Finallyw

edecidewhethertoseeitornot.W:Good.Ihaven’tseenanyChinesefilms.Canyourecommendone?M:Ofcourse.Whatkindoffilms

areyouinterestedin?Comedies,actionmoviesorwarfilms?Chinesewarfilmsarequiteexcellent.W:Whichmovieimpressedyouthemost?M:Thatmus

tbeTheBattleatLakeChangjin.W:Iheardofitbefore.Whatisthemainplotofthemovie?M:Well,ifyouwanttoknowit,seeityourself.17．A18．B19．A20．C【原文】W:

AreNewYear’sresolutionspowerfulorpointless?Almosteveryyearofmylife,I’vestartedtheNewYearwithasetofresolutionsthatI’

vebeendeterminedtokeep.Theresults,predictably,havebeenvariable.Lastyear,Imostlykepttomyfitnessgoalofdoing20-minut

esportseachday,butIfailedmiserablyatmyaimofquittingsocialmedia.Accordingtomyweeklyscreen-timereports,Istillspendbetween

twoandthreehourseachdayonmyphone.Iamfarfromaloneinmydeterminationtostarteachnewyearwithaplanforself-improvement.Atleastaquarterof

peopletypicallymakeNewYear’sresolutions,andalargeportionofthosegoodwishesendindisappointment.Rationa

llyspeaking,January1stshouldbenobetterthananyotherdaytomakealifechange.Sowhyputtheneedlesspressureonoursel

vesto“upgrade”ourlivesattheopeningofanewcalendar?Recentpsychologicalresearch,however,suggeststhattherearemanygoodreasonstobeginan

ewhabitonthefirstdayofanewyear.That’sbecausewecanallincreaseourchancesofstickingtoournewgoalsforthenewyear.获得更多资源请扫码加入享学资源网微信公众号www.xiangxue100.c

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