【文档说明】第二单元 做情绪情感的主人 非选择题 专项训练-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册.docx，共(11)页，131.691 KB，由管理员店铺上传

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1第二单元做情绪情感的主人专项训练（非选择题）一、非选择题（共15题；）1.在学习《做情绪情感的主人》一课后，某校七年级2班老师为了进一步了解同学们对所学基础知识的掌握情况，帮助学生积极调节情绪，准备在本班组织一次以“做一次乐观开朗的人”为主题的

座谈会。（1）请你分别写出表达积极情绪和消极情绪四个字的成语各两例。（2）青春期的情绪有哪些特点？2.每年的3月5日，是学雷锋活动日，也是志愿者服务日。每年的这个日子都有许多普通人用行动传递着助人为乐、乐于

奉献的正能量。（1）说说参与志愿活动，能让我们体验哪些美好情感。（2）这种美好情感对个人和社会有什么积极意义？3.学完《在品味情感中成长》这节后，同学们围绕着“我们的情感”展开了讨论，请你一起来参加。芳芳：生

活中，我们只需要美好情感，不需要负面情感。丽丽：我们的情感只需要自己感知就可以了，不需要向外传递。你认为她们的观点正确吗？说说你的看法。4.在考场上，思明在做数学题时，因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着离开了考场。结果期中考试成绩不太理想，发布成绩那天

他很难过，从此以后便对学习失去了兴趣，整天也打不起精神，听课效率也大大受到影响。看了思明的经历，有些同学认为，“情绪的负面影响太大啦，看样子是很难调节的”。请你辨析这些同学的观点。25.我们在人际交往中常常有这样的体验：和某些

人打交道，能让你感觉良好，因为他身上带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种积极快乐的情感。而另一些人则相反，因为他身上负能量太多，不断在向你传递悲观消极的情感。请你辨析：所以，我们不应该有负面的情感，负面情感对我们都是有害的。6.情感的种类有

哪些？中学生小桂在网上搜索时，发现下列材料：我国战国时期著名思想家荀子的“六情说”把情感分为好、恶、喜、怒、哀、乐六大类。17世纪法国哲学家、西方近代哲学的创始人之一R·笛卡尔认为爱、憎、喜、悲、称赞、期望是

基本的情感，其他情感是由这些情感派生的。西方近代哲学史重要的理性主义者B·斯宾诺莎提出基本情感是喜、悲、愿望三种。看到这些材料，小桂认为：“情感与情绪是同一概念，二者没有任何区别。”小桂的认识正确吗？为什么？7.阅读材料，回答问题。材料一：小文在烦

躁、郁闷时，就喜欢听一首自己非常喜欢的乐曲，或者到离家不远的公园看美丽的风景，很快就感到心里轻松一些。材料二：中午，期中考试成绩发下来了，张亮考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼

。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室……材料三：2019年1月3日，我国嫦娥四号月球

探测器成功地在月球背面软着陆。这是全人类有史以来第一次成功登陆月球背面。面对我国航天科技所取得的成就，海外华人自豪地呐喊“祖国越强大，海外侨胞也越扬眉吐气”。（1）材料一中小明用了什么方法来调节不良情绪？除了这一方法，你还知道哪些调节情绪的方法？（2）材料二中王强的情绪表达是否合适？为什么？（3

）材料三体现了海外华人强烈的爱国情感，请你说说情感在我们的生活中起着怎样的作用。8.阅读材料，回答问题。一名养路工人在当选为“公路卫士”时说了这么一段话：“大家都以为我是个快乐的人，其实，我活得很累，很多快乐是假装的。儿子落榜时，如果我不乐观，对他

会产生极大的打击；妻子住院半年，我忙前忙后，每天都很累，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心；父亲去世，我的内心一度空荡荡3的，但人死不能复生，我只能迅速调整心态，把注意力集中到工作上去，积极面对工作和生活；当一个人时，我会大

哭一场，哭完后，在家人、朋友面前，我又是一个快乐的我。我告诉自己，我不能垮掉，也不敢垮掉。我假装快乐那也是一种快乐！笑是免费的，它伴随我渡过许多难关……”（1）材料中的这位养路工人为什么“假装快乐”？（2）

结合材料，说说这名养路工人用了哪些方法来调整自己的情绪。（3）养路工人朴实的语言对我们的情绪管理有什么启示？9.阅读材料，回答问题。初中生小丽生活在一个并不幸福的家庭里面。在她上小学三年级时，爸爸因一场车祸去世，后来妈妈带着她来到了继父的家里。由于继父爱赌博、酗酒，

每次喝酒后都会对妈妈又打又骂。小丽爱妈妈，既不想看到妈妈与继父吵架，又不想妈妈一个人带着自己生活得如此艰难。在长期的心理矛盾中，小丽变得越来越沉默寡言，心情很灰暗。（1）在生活中，小丽缺乏哪种基础性情感？（2）小丽可以通过哪些方式来改变自己的情感体验？（3）我们应该怎样对待生活中

的一些负面情感？10.以下是小明的微博，请根据材料，回答问题。微博一：7：20今天我值日，到校后我迅速组织同学将我班清洁区打扫得干干净净。微博二：8：30老师发了昨天我们的检测题，我又得了A。微博三：12：00中午放学时在操场一偏僻处发现一名高年级的同学在欺负一名低年级

同学，我很愤怒，马上向政教处反映了情况，那名高年级同学受到了严厉的批评。（1）请你分析小明的情感体验。4（2）情感与情绪往往联系在一起，请你谈谈二者之间的关系。11.2018年10月28日，重庆市万州区一辆公交车坠人江中，车上15人因此丧生。阅读材料，回答问题。材料一：经

调查发现，事件的起因是一女乘客刘某因错过站点，强行要求下车，与司机发生争吵。争吵中，女乘客气愤不过，出手殴打司机，司机被惹怒还击。在这长达5分钟的争执中，车上其他乘客均选择了围观，并未出面制止。最后车辆失控，坠入江中。材料二

：事发后，人们在深刻反思：如果车上乘客不是选择围观，而是出面制止，也许悲剧不会发生？由中国长安网、微信公号“长安剑”发起：“化解戾气、拒绝冷漠，弘扬正气、从我做起！”的正能量倡议，引起社会强烈反响。相信，当社会上正气、正能量占据了主导地位，社

会更美好。（1）材料一中，乘客刘某和司机共同表现出哪种基本情绪？（2）根据材料二，从传递情感正能量角度，说说发起正能量倡议的理由。12.【做情绪的主人】吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造

成女顾客全身42%面积被烫伤。2016年1月19日，浙江省温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。（1）有人说：“生活中类似朱某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见，这说明情绪是无法调节的”。你认为这种说法对吗？请简谈你的认识（2）导致朱某冲动行为

的是一种怎样的情绪？这种情绪的影响是什么？（3）上面的案例给你什么启发？我们常用哪些方法来调节情绪？513.观察漫画，回答问题。（1）漫画体现了我们获得美好情感的方式，它们分别是什么？漫画一：________漫画二：________（

2）漫画中这些美好情感的获得有何重要作用？14.2018年1月18日，由油头大学4位普通女大学生组成的“功夫茶茶”划艇队，经过34天，约5000千米的航行，完成了“横渡大西洋挑战赛”，打破了世界纪录“每天都是高强度的训练，非常辛苦。但

想到自己是首支参加横渡大西洋挑战赛的中国队伍，代表的是祖国，所以每一次训练都不敢懈怠。”航行中的所有吃住都在艇上，无增援补给。有一次巨浪打翻了船，在紧急关头，孟亚洁想起了教练平时教的经验，马上关了船舱，使船得以自动翻回来，大家都感觉“活着”真好!“我们

用乐观的歌声战胜了对黑夜的恐惧。越是困难，我们越能拧成一股绳，我们都很有信心能克服重重困难完成比赛。”她们四个人用桨，一桨一桨丈量出来的绝不是近5000千米的物理距离，而是中国年轻人青春的意义!（1）“功夫茶茶”划艇队取得成功的情感因素有哪些？（2）“功夫茶

茶”划艇队经历了什么负面情感体验？这对我们的成长有什么启示？（3）这一感人故事让我们体验到让青春飞翔的力量有哪些？15.在第十三届全国人民代表大会第一次会议闭幕会上，习近平总书记发表重要讲话，深情揭示中国人民在长期奋

斗中培育、继承、发展起来的伟大民族精神，恳切呼唤全党全国各族人民不忘初心、牢记使命、奋发有为，努力创造属于新时代的光辉业绩，展现出一个人民领袖以身许党许国的赤诚情怀和勇毅担当，汇聚起中国人民满怀信心开创新时代中国特色社会主义事业新局面的

磅礴力量。6为了让同学们了解祖国历史，激发同学们的爱国热情，某实验中学组织了一次爱国主义教育主题班会活动。（1）请你为这次主题班会设计一句简短的宣传语。（2）开展爱国主义教育活动，会增强青少年学生的哪些情感体验？（3）在日常生活中，我们

该如何传递情感正能量？7答案解析部分一、问答题1.（1）积极情绪：心旷神怡、眉开眼笑、春风满面；消极情绪：咬牙切齿、怒发冲冠、悲痛欲绝、不寒而栗等。（2）①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性

；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。【解析】（1）此问属于开放性试题，只要按照设问回答，言之有理即可。（2）此问旨在考查学生对青春期情绪特点的认识，根据所学，青春期情绪特点从情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性等方面回答即可。

2.（1）体会到奉献的快乐，正义感。（2）对个人的意义：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感；②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。对社会的意义：周围的世界也因为我们的积极情感多一份

美好。【解析】（1）分析材料可知，体验到的美好情感是奉献的快乐和正义感。（2）意义可以从让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感；表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。对社会的意义：周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好等方面回答即可。3.她们的

观点都不正确。①生活中美好情感促进我们的精神发展。某些负面情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感

受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。所以芳芳的观点是错的。②我们的情感需要表达、回应了，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。我们在

生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因力我们的积极情感多一份美好。所以丽丽的观点是错的。【解析】学生芳芳说“我们只需要美好情感，不需要负面情感。”这是错误的，理由围绕负面情

感对于我们成长的意义来回答。丽丽说“我们的情感只需要自己感知就可以了，不需要向外传递。”是错误的，理由根据教材知识点“如何传递情感正能量”，围绕与他们情感交流传递美好情感、使周围世界多一份美好等方面回答。4.①这些同学的观点是错误的。②因为：A情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行

动；B正面情绪的影响：可能激励我们克服困难，努力向上；保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们青春的生活更加美好；C负面情绪的影响：可能让我们让我们因为某个小小的挫败而止步不前。适度的负面情绪，可以帮助我们适

应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，甚至走上违法犯罪的道路。③因此，我们要学会合理地调节情绪，运用改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法调节情绪，成为情绪的主人。8【解析】本题为辨析题，

首先应判断正误，然后分析原因，最后简要说明正确的做法。题干中认为情绪是很难调节的观点错误，原因可以从情绪有消极影响也有积极的影响，情绪是可以调节的等方面进行分析说明，最后说明我们调节情绪的方法，做情绪的主人等角度进行分析回答。5.这个说法是错误的。我们会有负面的情感是正常的。负面情

感不一定都是有害的。生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义：①可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验

，不断成长。【解析】本题考查对负面情感的认识和理解，首先明确观点错误，理由结合教材知识，从负面情感是正常的、负面情感的积极影响（丰富人生阅历、承受负面情感也可以获得美好情感体验、为成长助力等）角度组织答案即

可。6.小桂的认识是不正确的。原因：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累

的，相对稳定。【解析】本题为辨析题，首先判断观点的正误，然后分析原因，本题小桂的认识是错误的，原因可以从情感与情绪的联系与区别进行分析即可。7.（1）转移注意法。改变认知评价、合理宣泄、放松训练等方法。（2）王强表达喜悦情绪时，没有顾及张亮的难过、懊

恼情绪，是不合适的。原因：①人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关系人际交往。③在人

际交往中，我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达情绪。（3）①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③丰富、深刻的情感有助于我们更全

面地观察事物，探索未知。④在生活经历中不断积累、发展情感，是我们生命成长的体现。【解析】（1）分析材料一可知，听一首自己非常喜欢的乐曲，或者到离家不远的公园看美丽的风景属于转移注意法。其他方法还有：改变认知评价、合理宣泄、放松训练等。（2

）王强的情绪表达不合适，原因可以从人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关系人际交往。在人际交往中，我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达情绪等方面回答即可。（3）根据所学，情感的作用可以从情感反映着我们对人和事的态度、观念，

影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。有助于我们更全面地观察事物，探索未知。在生活经历中不断积累、发展情感，是我们生命成长的体现等方面回答即可。8.（1）因为人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪会影响周围

的人。这名养路工人认为自己不能垮，不能让家人失去生活的信心，所以他“假装快乐”，用乐观的态度和积极的情绪面对生活中的困难，并用这样的情绪感染身边的人。（2）改变认知评价(告诉自己不能垮掉)；转移注意法(把注意

力转移到工作上去)；合理宣泄法(一个人时痛快地哭一场)。（3）要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐。要学会合理调节情绪，更好地适应环境。要善于运用调节情绪的方法，帮助9家人和朋友改善情绪，使他们保持积极

乐观的心态。【解析】（1）分析材料，结合所学知识，本题可以从人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪会影响周围的人。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。据此，

结合材料进行分析回答即可。（2）分析材料可知，材料中涉及了改变认知评价，转移注意法，合理宣泄法等调节情绪的方法。（3）本题的启示可以从要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐。要学会合理调节情绪，

更好地适应环境。要善于运用调节情绪的方法，帮助家人和朋友改善情绪，使他们保持积极乐观的心态等方面回答即可。9.（1）安全感。（2）她可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。（3）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但它可以丰富我们的人生阅历，使我们

的生命变得更加饱满丰盈；我们要学会承受一些负面感受，善于将负面情感变为成长的助力。【解析】（1）分析材料，小丽缺乏安全感。（2）根据所学，小丽可以通过获取美好情感来改变自己的情感体验，具体的方式有：阅读、与人交往、参与有意义

的社会活动等，据此回答即可。（3）对待生活的负面情感可能从负面情感既有消极影响，也有积极的意义的角度进行分析，具体可以从生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；我们要学会承受一些负面感受，善于将负面情感变为成长

的助力等方面回答即可。10.（1）小明积极承担责任，体验到了责任感；考试得A是对自己能力的承认和赞赏，体验到了胜利感；看到他人遭受欺辱，自己很愤怒，体验到了正义感。（2）①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。【解析】（1）本题分析题干材料，小明的情

感体验有责任感，胜利感和正义感等，结合材料进行分析回答即可。（2）根据所学，情感与情绪的关系可以从联系和区别两方面回答，联系可以从情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别可以从情

绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定等方面回答即可。11.（1）怒（2）①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部的影响，也可以用自己的热情和

行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。【解析】

（1）分析材料，女乘客气愤不过，出手殴打司机，司机被惹怒还击。这体现怒的情绪。（2）根据所学，发起正能量的倡议的理由可以从传递情感正能量的方式和意义的角度回答，具体可以从我们并不总是被动地接受外部的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好

的情感，传递生命的正能量。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情10感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好等方面回答即可。12.（1）以上说法

错误。情绪是可以调节的;我们要主动调节情绪，掌握一些调节情绪的方法。（2）负面情绪。①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件②但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康、影响工作和学习；影响人际关系、甚至使人走上违法犯

罪的道路。（3）①我们要善于调节自己的情绪（不能感情用事，理智对待生活中的矛盾）。②可以通过改变认知评价、注意转移、合理宣泄和放松训练等方法调节和控制情绪。【解析】（1）题文中的观点是错误，原因可以从情绪是可以调节的，我们可以通过改变认知评

价、转移注意、合理宣泄和放松训练、等方法进行调节自己的情绪，据此回答即可。（2）朱某冲动行为的是一种负面的情绪。影响可以从危害我们的身心健康、影响工作和学习；影响人际关系、甚至使人走上违法犯罪的道路，但适度的情绪可以帮助我们适应突发事件等方面回答。（3）启示可以从要善于调节和管理自己的情绪

等方面回答，方法有：改变认知评价、注意转移、合理宣泄和放松训练等。13.（1）阅读；参加有意义的社会活动（2）①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。【解析】（1）漫画一是阅读，漫画

二是奉献爱心，这是有意义的社会活动。据此作答。（2）本题结合教材知识，从美好情感让我们身心愉悦、促进精神发展等方面作答即可。故答案为：（1）漫画一：阅读。漫画二：参加有意义的社会活动。（2）①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发

展。14.（1）爱国情感、团队精神、责任感等。（2）恐惧感。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。（3）激荡的青春活力；自信的青春热情；自强的青春态度；坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持等。【解析】（1）材料中“功夫茶茶”划艇队取得成功，

主要是她们具有高度的爱国情感，具有团队精神和不屈不挠精神，具有高度的责任感等。据此作答。（2）材料中“用乐观的歌声战胜了对黑夜的恐惧”，说明了她们经历了恐惧感，属于负面情感，第一问答出即可；第二问考查战胜负面情感的意义，结合教材知识，从学会承受负面情感，为成长助力等方面作答即可。

（3）本题考查激荡青春的力量。结合教材知识，从青春活力、自信、自强、坚强意志等方面作答即可。故答案为：（1）爱国情感、团队精神、责任感等。（2）恐惧感。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。（3）激荡的青春活力；自信的青春热情；自强的青春态度；坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持等

。15.（1）弘扬爱国主义精神，共建和谐校园等。（2）自豪感、责任感、爱国情感、正义感等。（3）①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境；②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣．在与他人的情感交流

中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量；③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有11力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。【解析】（1）此问属于开放性试

题，只要结合爱国主义精神回答，言之有理即可。（2）此问题文中通过爱国主义教育，可以让学生体验对祖国的热爱、责任以及为国家的发展而自豪等，言之有理即可。（3）此问根据所学，从用自己的热情和行动影响环境、与他人进行情感交流、在生活中创造美好的情感体验，在

传递情感中获得新的感受等方面回答，言之有理即可。